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  • 来源:武汉晨报  |  3个月前
    阅读:202

    餐前洗手,忌暴饮暴食 入秋了隔顿凉菜不要吃[九五至尊娱乐场饮食]

    餐前洗手,忌暴饮暴食 入秋了隔顿凉菜不要吃

  • 来源:人民网-生命时报  |  3个月前
    阅读:306

    每天两杯橙汁助降压[九五至尊娱乐场饮食]

    每天两杯橙汁助降压

  • 来源:科技日报  |  3个月前
    阅读:122

    高油高脂饮食真的不健康?[九五至尊娱乐场饮食]

    高油高脂饮食真的不健康?

  • 来源:羊城晚报  |  3个月前
    阅读:264

    苋菜分红、白、青,没想到功效不同[九五至尊娱乐场饮食]

    这个季节,在市场的菜档上,苋菜几乎占据了蔬菜品种的大半边,广东省人民医院中医科副主任医师林举择介绍,苋菜的营养价值和食疗价值高,日常我们经常食用的苋菜,有红苋菜、白苋菜、野苋菜和马齿苋四个品种,从中医食疗的角度来看,这四种苋菜味甘,功能清热解毒,利尿除湿,通利大便。然后,根据不同颜色却也有各自特点—...

  • 来源:人民网-科普中国  |  3个月前
    阅读:353

    瓜叶居然这么有营养?这种“抗癌蔬菜”应这样吃[九五至尊娱乐场饮食]

    俗话说,“人吃五谷杂粮,怎么可能不生病”。如今生态环境恶化、生活压力不断增加,各类疾病出现年轻化趋势,社会中亚健康人群数量不容小觑,亚健康问题已成为一项健康隐患。改变亚健康状态在于养成良好的生活习惯,包括健康饮食、九五至尊娱乐场运动、合理作息等。早在四百多年前,李时珍在《本草纲目》中就提到“药补不如食补”,说...

  • 来源:人民网-生命时报  |  3个月前
    阅读:358

    入秋了先把水喝足[九五至尊娱乐场饮食]

    进入秋天,出汗少了,让人感觉神清气爽;但秋燥的困扰也随之而来,皮肤和嘴唇脱皮、咽喉干、免疫力降低,稍有不慎就会呼吸道感染或换季感冒,整个人都感觉不好了。其实,秋季吃对饮食可以帮你防秋燥。少量多次喝足水。秋天湿度降低,皮肤、嘴唇和咽喉表皮细胞更易丢失水分。喝水是最直接的补水方法。根据中国居民膳食指南建...

  • 来源:人民网-生命时报  |  3个月前
    阅读:403

    鱼也有三六九等 专家教你怎么吃鱼[九五至尊娱乐场饮食]

    受访专家:  北京大学公共卫生学院营养与九五至尊网址卫生系教授 马冠生  中国农业大学九五至尊网址_九五至尊娱乐网址_九五至尊娱乐场与营养工程学院副教授 范志红  上海海洋大学九五至尊网址学院水九五至尊网址加工及贮藏工程系主任 陈舜胜  首都医科大学附属北京朝阳医院营养科营养师 宋 新  鱼肉鲜美细嫩、营养丰富,常被列入健康食物名单。今年5月,美国九五至尊网址药品管理...

  • 来源:广州日报  |  3个月前
    阅读:244

    养心安神 推荐山药百合莲子甜汤[九五至尊娱乐场饮食]

    主要功效:补益脾肾、养心安神推荐人群:一般人群,可作七夕节甜蜜代言品,肥胖、糖尿病人不宜多食。推荐:广东省中医院临床营养科材料:鲜淮山250g、百合20g、莲子20g、枸杞5g、红枣4粒、冰糖适量(2人量)。烹调方法:百合、莲子洗净后提前用温水泡发2小时,淮山去皮切成丁状,在锅中加入1L清水,将淮山...

  • 来源:人民网-生命时报  |  3个月前
    阅读:431

    吃扁桃仁升“好”胆固醇[九五至尊娱乐场饮食]

    被人熟知的巴旦木、美国大杏仁其实学名叫“扁桃仁”。曾有研究发现,扁桃仁所含的矿物质锰,有助于塑造强壮骨骼和维持血糖;镁有助于器官、肌肉和神经系统的正常运行,维持血压稳定。此外,表皮中的黄酮类物质有助抗衰老。近日,美国宾夕法尼亚州立大学在《营养学杂志》上刊登的最新研究称,每天吃扁桃仁能提高“好”胆固醇...

  • 来源:人民网-健康时报  |  3个月前
    阅读:445

    水果玉米、糯玉米,贪吃血糖会飙升![九五至尊娱乐场饮食]

    糯玉米、甜玉米、老玉米最常见,而且有白色、黄色、紫色及花色等不同颜色,国家二级公共营养师王静提醒,糖友们食用时要注意——水果玉米含糖超水果老玉米口感粗糙,糯玉米软糯好嚼,而经过农业专家的改造,现在超市中出现了一些玉米新品种,譬如水果玉米,口感香甜,赛过水果。水果玉米属于甜玉米的一种,既可像水果一样生...

  • 来源:羊城晚报  |  3个月前
    阅读:384

    秋季润燥,少不了雪梨[九五至尊娱乐场饮食]

    处暑,正处热转凉的交替时期,人体内阴阳之气的盛衰也随之转换,养生应转向敛神、降气、润燥、抑肺扶肝。广州市中医医院治未病中心主任陈群雄介绍,秋季开始干燥,人们开始出现舌干咽躁,饮食宜酸补,忌辛辣。多食酸味果蔬,如芝麻、蜂蜜、秋梨、莲藕等,而银耳、百合、莲子、麦冬、玉竹、海蜇等清热润燥安神之品有助于秋季...

  • 来源:家庭医生在线  |  6个月前
    阅读:1190

    吃生鸡蛋有哪些害处? 鸡蛋怎样吃才健康[九五至尊娱乐场饮食]

    吃生鸡蛋有哪些害处? 鸡蛋怎样吃才健康

  • 来源:太平洋时尚网  |  6个月前
    阅读:321

    花茶以及花茶的冲泡讲究[九五至尊娱乐场饮食]

    花茶以及花茶的冲泡讲究

  • 来源:人民网-人民健康网  |  6个月前
    阅读:274

    吃粗粮防慢病 粗粮能否代替主食?[九五至尊娱乐场饮食]

    专家提醒,夏季吃海鲜、烧烤要注意卫生,小心寄生虫感染。

  • 来源:人民网-人民健康网  |  6个月前
    阅读:805

    大豆异黄酮对人体有5大好处 什么食物含量多?[九五至尊娱乐场饮食]

    现在,不少女性都喜欢服用大豆异黄酮类九五至尊网址来保养身体,那么,什么是大豆异黄酮?你也适合服用吗?长期服用好不好?会有副作用吗?今天就与大家讲个明白。

  • 来源:人民网-人民健康网  |  6个月前
    阅读:790

    如何挑选到九五至尊娱乐场、味美的肉类熟食?营养师教你几招![九五至尊娱乐场饮食]

    于上班族来说,下班回家的路上顺便去超市买一些肉类熟食当晚餐,省力省时,味道还不错。但是,柜台里色泽鲜艳、口味多样的方便肉类让人选择困难,究竟该根据什么标准来选择呢?到底哪一项指标才是衡量肉类熟食的金标准呢?我们就以下面三种常见的肉食来举例说明。

  • 来源:人民网-人民健康网  |  6个月前
    阅读:1100

    冰箱不是保险箱,食物超期储存危害大[九五至尊娱乐场饮食]

    冰箱家家都有,储存的食物也多种多样,蔬菜瓜果、剩饭剩菜、生鲜海产、肉蛋奶类等都是常客。在平日使用冰箱的时候,很多人都把冰箱当成了保险箱,一股脑的把这些食材放进去就认为一切OK,即能保证食材的新鲜,又能保存食材的营养,一切真的是这样吗?

  • 来源:生命时报  |  6个月前
    阅读:818

    水九五至尊网址每天别超一两半[九五至尊娱乐场饮食]

    水九五至尊网址是优质蛋白质的好来源,富含有利于健康的脂肪酸。因此,不少人觉得多吃点水九五至尊网址没有问题,其实不然。

  • 来源:生命时报  |  6个月前
    阅读:252

    豆酱和面酱怎么吃[九五至尊娱乐场饮食]

    黄豆酱、甜面酱、豆瓣酱……市面上酱的种类真不少,它们有啥区别,怎么吃更好呢?

  • 来源:中国医药报  |  6个月前
    阅读:972

    肉嫩味美易消化皮紧体弯是鲜虾[九五至尊娱乐场饮食]

    虾含有蛋白质、磷、铁等多种营养物质。虾肉比其他肉类纤维细、水分多,所以口感细嫩,容易被消化吸收,尤其适合老人和儿童食用。

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